Проект для девушек, которые начинают заниматься спортом, садятся на диеты, но быстро бросают
Сократите время на достижение желаемой фигуры, укрепляя две сферы — физическую и ментальную
Хотите стать стройнее и энергичнее?
Постоянно начинаете занятия спортом и бросаете через пару недель? Очередной срыв диеты?
Еще не прошло чуство вины и сожаления
с прошлой попытки все поменять?
Сложно самостоятельно организовать тренировочный процесс? Потратили уйму денег на марафоны похудения?
Не готовы тратить 6-9 часов в неделю на фитнес?
С ВАМИ РАБОТАЮТ ДВА СПЕЦИАЛИСТА — ТРЕНЕР И ПСИХОЛОГ
01
02
Тренер выстроит план тренировок, питания, и пройдет с вами путь до желаемой фигуры
Психолог поможет разобраться в причинах срывов, падения мотивации
Онлайн-тренировки 30 минут в день.
Три раза в неделю. Дома. В парке. В зале
2 онлайн-сессии психолога в первый месяц.
В дальнейшем — 1 поддерживающая сессия
Начни заниматься когда удобно —
в любой день и месяц
В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВО ТРЕНИНГА С ДВУМЯ СПЕЦИАЛИСТАМИ?
Сохранение темпа и мотивации
01
Тренер обеспечит регулярность и эффективность тренировок, а коуч-психолог поможет найти внутреннюю мотивацию к действию
02
Вам не нужно тратить 2-3 часа на одну тренировку в зале. Вы занимаетесь в удобное время и в любом месте
Тренировки всего по 30 минут в удобное для вас время
03
Здесь нет определенной даты старта и завершения, но есть цель — сократить время на достижение желаемой фигуры, стать энергичнее и счастливее за счет работы с тренеров и психологом
Это не марафон
Персональный тренер и психолог в 3 раза дешевле
04
В среднем за месяц тренировок в зале и 1 персональную сессию психолога вы заплатите 23 000 руб. У нас же вы получаете персональное сопровождение тренера и 2 сессии с психологом в три раза дешевле
05
Вы можете тренироваться в любом удобном месте, когда появится свободное время. Тренер высылает видео занятий, а вы отправляете ему видео выполненной тренировки в личный чат. Вашу мотивацию всегда готовы поддержать в общем чате единомышленников
Комьюнити и тренировки в любом месте
06
Вместе с коучем-психологом вы найдете системные ошибки в подходе к тренировкам и питанию, изменив которые, образ жизни нормализуется. Вес не вернется при выполнении рекомендаций психолога и тренера
Вес не вернется
что дает сопровождение психолога?
Наш психолог работает в направлении коучинга и помогает человеку формулировать цели, планировать шаги на пути к ней, поддерживает и мотивирует на всех этапах тренинга
Достигните большей осознанности в сфере питания и режиме дня
Откроете понимание того, как привычки влияют на самочувствие и мироощущение
Найдете внутреннюю мотивацию для большей продуктивности
Поймете, как хотите измениться и почему
Выстроите жизнь так, чтобы всегда быть в комфортной физической форме
Сейчас
через месяц
  • Бросаете тренировки, едва начав
  • Тратите уйму денег на каждую попытку похудеть
  • Раздражаетесь от любой мелочи
  • Отсутствует мотивация к тренировкам
  • Надоел вопрос: "Зачем тебе это надо?"
  • Нарушаете диеты
  • Стабильно занимаетесь 3 раза в неделю
  • Вес неуклонно снижается
  • Довольны произошедшими изменениями
  • Умеете находить мотивацию внутри себя
  • Выстроили свою жизнь так, что вес не возвращается
  • Попали в общество интересных и мотивированных людей
ПРОФЕССИОНАЛЫ, КОТОРЫЕ ОБЕСПЕЧАТ ДОСТИЖЕНИЕ ЖЕЛАЕМОЙ ФИГУРЫ
Привет!
Я Екатерина Пацера
Привет!
Я Анастасия Тихонова
«Я помогу тебе сформулировать цели и распланировать шаги на пути к ней. Буду поддерживать и мотивировать тебя»
«Вместе с тобой мы составим оптимальную программу тренировок для комфортного погружения в тренировочный процесс»
«Больше 100 клиентов похудели: снизили процент жира в теле, смогли накачать попу, сделать живот подтянутым, а осанку ровнее, суставы мобильнее, связки более гибкими, избавились от болей в шее и спине, снизили уровень инсулина»
  • Высшее образование по специальности «Клиническая психология»
  • Член крупнейшей Международной федерации коучинга ICF
  • Опыт более 17 лет и 10000 тренинг-часов
  • Практика клинической психологии и работа в «Телефоне Доверия»
  • 50+ проведенных тренингов в области фитнеса
  • Высшее образование по направлению "Биохимическая физика"
  • Диплом колледжа Вейдера, «Персональный тренер»
  • Опыт личных тренировок 12 лет
  • Опыт работы тренером 5 лет, в том числе 1 год в online-формате
  • 7 пройденных курсов повышения квалификации, в том числе курс по Нутрициологии от Optimum Fitness
«Мои клиенты худеют, начинают вести более активный и здоровый образ жизни, учатся любить и принимать себя. Это в свою очередь наполняет мою жизнь радостью и смыслом. Сейчас для себя увлекаюсь крав-мага, функциональным тренингом»
О том, как у нас получается, лучше расскажут участники программы
Хочу написать отзыв по этой программе. Первое изменение, которое со мной произошло - я начала завтракать! Раньше либо забывала это делать, либо съедала кофе с печенькой.
Психолог дал мне осознать, что это необходимо, а самое главное ПОЧЕМУ это необходимо! Теперь до обеда я могу работать максимально эффективно. Не пропускаю завтрак уже больше месяца и очень этим горжусь))
Были и другие "откровения", но про завтрак было первым и самым сильным. Похудела на свои необходимые 8кг и не собираюсь набирать их снова!
Думала, что это марафон, но тут оказалось все хитрее, начала с середины месяца. Не понимала, почему нужен психолог. Раньше тренировалась с тренером, покупала абонементы, все как всегда. Психолог Екатерина в связке с тренером дала мне больший результат за короткое время. Проработали барьеры и блоки, которые и мешали моим пляжным целям. Настя спокойно и по-доброму показывала упражнения, составила план. Все удобно, спасибо за поддержку.
За месяц скинула 6 кг, могла бы и больше, но тренер сказал, что это было бы уже вредно для здоровья. Стала легче засыпать и просыпаться, появилось больше энергии. Останавливаться не собираюсь, впервые в жизни, я поняла свои цели (спасибо Екатерине) и чувствую, что реально могу их достичь. Из минусов могу сказать только о видео: не всегда сразу было понятно как и что делать, пришлось уточнять у тренера. Надеюсь, это поправят в будущем.
Было не просто, так как поняла свои проблемы, и они не в питании и упражнениях. А в привычках, страхах. Стало легче себя контрлировать и теперь не прилагаю силы, чтобы держать диету. Приняла себя, похудела и стало легче из-за победы над конфликтами внутри. Появилось спокойствие и энергия. С психологом и тренером сформулировали цели и разбили на шаги. Это помгает, так как они работают для меня вместе, а не по отдельности. Все бодро! Пропала раздражительность и появилась энергия. Так и тренируюсь.
Мария Вахрушева,
предприниматель
Анна Зоркина,
помощник руководителя
Марина Пономаренко,
маркетолог
Светлана Кудрина,
визажист
Бесплатная тренировка
01
Знакомитесь с тренером. Фиксируете и прописываете цели с тренером и выбираете удобное время для тренировки
02
Присодининяетесь к группе в Telegram
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Знакомитесь с психологом и выбираете время для первой сессии с Тренер расписывает питание, промежуточные цели и подробно описывает систему работы
03
Работа с психологом
Вы договариваетесь с психологом в отдельном личном чате. В первый месяц вы проводите с ним 2 встречи, и далее остается 1 поддерживающая встреча
04
Тренировочный процесс
Тренер 3 раза в неделю присылает тренировку продолжительностью 30 минут, подходящую под ваши цели. Вы записываете тренировку на видео и высылаете ее тренеру
05
Корректировка
Тренер проверяет правильность выполнения упражнений и дает обратную связь к каждой тренировке
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Имя
Телефон
С политикой конфиденциальности ознакомлен(а) и соглашаюсь на обработку персональных данных
Что нужно для тренировок?
Главное, что вам нужно — желание сделать первый шаг. Для начала тренировок не нужно дополнительного инвентаря. А если у вас есть резиновый экспандер (лента), то тренировки будут еще интереснее. Тренер составит программу с учетом вашей подготовки, наличия свободного времени и места занятий.
Какой уровень подготовки нужен?
Максимальную пользу достигнут те, кто только начал заниматься, или те, кто начинали и бросали в течение короткого времени. Но для людей с более высоким уровнем подготовки тренер также подберет необходимую программу тренировок.

Для каждого упражнения тренер даст понятные рекомендации для выполнения, расскажет, на что обратить внимание и научит чувствовать работающую группу мышц.
Можно ли «заморозить» абонемент?
В течение тридцатидневного абонемента у вас есть возможность сделать перерыв до 7 дней. В эти дни тренировки будут поставлены на паузу, а "замороженное" время добавится к времени действия абонемента.
Где проходят тренировки и как выглядит процесс?
Тренировки вы можете проводить в любом удобном месте — дома, в парке, в зале. Утром, в день тренировки, тренер направляет в Telegram видео упражнений, которые необходимо выполнить, и оставляет комментарии к каждому упражнению. У вас получается 3 тренировки в неделю. Время на выполнение каждой 30-40 минут.

Работа с психологом. Первый месяц — 2 сессии по 30-60 минут каждая. В последующие месяцы — 1 поддерживающая сессия. Общение с психологом проходит в Telegram, видео или телефону. Если между сессиями возникнут «горячие» вопросы, то психолог поддержит вас. Общение конфиденциально.
Что будет после оставления заявки?
Когда вы оставите заявку, с вами свяжется помощник тренера и психолога для выбора удобного времени беспланой тренировки. Помощник подробно расскажет о взаимодействии, правилах тренировок и условиях.

На бесплатной тренировке тренер сформирует цели, определит уровень подготовки и ограничения. Из этой полученной информации вместе с тренером вы выполните первые упражнения и получите рекомендации по выполнению и дальнейший вектор тренировок. Далее помощник связывается с вами и согласовывает оплату.

После этого вы попадаете в общий чат с другими участинками, знакомитесь с психологом и назначаете дату и время первой сессии.
начнем?
Сравните условия
Что входит в стоимость месячного абонемента 7000 руб.
Средняя месячная стоимость занятий с личным тренером в зале составляет 20 000 рублей
Средняя стоимость одной сессии с психологом - 3 000 рублей
Наше предложение выгоднее на 16 000 рублей
Стоимость:
7000 руб. в месяц
  • Доступ к новым тренировкам 3 раза в неделю
  • Проверка и обратная связь от тренера по выполненным тренировкам
  • Общий чат единомышленников в Telegram
  • 2 сессии с психологом в первый месяц (далее одна поддерживающая сессия в месяц)
  • Поддержка тренера и психолога в личном чате
  • Рекомендации по питанию и знание о том, как их применять
Запишитесь на бесплатную тренировку
ООО Спортбастерз